‚Zwei Seelen wohnen, ach! in meiner Brust‘, lamentierte schon Goethes Faust. Als…
Autor: sportsbirne (page 2)
Fels & Eis an der Wildspitze
Eine Ausbildung an Fels & Eis ist für jeden alpinen Bergsport Pflicht.…
Radabenteuer Neuseeland Südinsel
Das Fahrrad ist vielleicht nicht das cleverste Fortbewegungsmittel für eine Erkundung der…
Schneeschuhtrekking in Lappland
Schwedisch-Lappland erscheint mir als eine ungemütliche und reizvolle Region zugleich, Tagestemperaturen um die -17°C, Tageslicht von 9 – 14 Uhr, Schneehöhe ca. 1,60 m, bei Neuschnee fallen mal locker um die 60 cm usw. usf. Unberührte Landschaften aus Eis und Schnee, magische Natur und Stille.
Tue so als ob – mind. 1.000x
Mit dem mentalen Einstudieren des Best Case-Szenarios übst Du dieses bereits mental. Du erhöhst damit die Wahrscheinlichkeit, dass es tatsächlich so (oder so ähnlich) eintritt. Probier es aus!
Redetraum
„In der Uni bekam ich feuchte Hände, wenn ich dran kam und…
Was ist besser: Island im Sommer oder Winter?
Willst Du Island bereisen, weißt aber noch nicht, ob Du das Land…
Sich warme Gedanken machen
Hast Du Dir schonmal warme Gedanken gemacht? Ich möchte herausfinden, was sich…
Offseason-Mentaltraining
Heute schon an die nächste Wettkampfsaison denken und sich der mentalen Wettkampfvorbereitung…
Was ziehe ich an zum Winterbiken?
Eins vorweg: Winterbiken ist nicht kalt! Wenn man seinen Körper kennt und…