Burnout-Prävention & Coaching

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Schlagwort: Sportmentaltraining

Offseason-Mentaltraining

Heute schon an die nächste Wettkampfsaison denken und sich der mentalen Wettkampfvorbereitung…
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Posted on: 21 Dez 2020 Written by: sportsbirne

Was ziehe ich an zum Winterbiken?

Eins vorweg: Winterbiken ist nicht kalt! Wenn man seinen Körper kennt und…
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Posted on: 19 Dez 2020 Written by: sportsbirne

Regen lieben lernen

Das beste Mindset ist der Situation angepasst, die man nicht ändern kann.…
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Posted on: 16 Dez 2020 Written by: sportsbirne

Raus aus dem Hamsterrad

Heute vor 4 Jahren bin ich aus dem Hamsterrad ausgestiegen. Hab Job…
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Posted on: 14 Dez 2020 Written by: sportsbirne
Das Feierabendbier. Für Sportler eher schlecht.

Schlechte Gewohnheiten loswerden

Schlechte Gewohnheiten loswerden. Bloß wie? Ganz kurz gesagt: Biete Deinem Gehirn Ersatzhandlungen…
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Posted on: 29 Okt 2020 Written by: sportsbirne

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