Mentaltraining im Sport

Du hast eine Expedition geplant? Einen Wettkampf?
Im Training hast du das Gefühl, es geht nicht mehr weiter, du steckst in einer Sackgasse?
Du möchtest Ängste oder Blockaden abbauen? Wettkampfangst?
Du befindest dich in Reha, hattest eine OP und möchtest nun vernünftig und systematisch wieder Fahrt aufnehmen?

Ich liebe die gesamtheitliche Arbeit mit Körper, Geist und Emotionen und würde mich freuen, von deinem Thema zu erfahren. Schreib mir dein Anliegen!

  • Wettkampfvorbereitung
  • "Umemotionalisierung" - Emotionen zielführend einsetzen
  • Mental stark während Krankheitsphasen
  • Wiederaufnahme des körperlichen Trainings nach Pause, Unfall, OP...
  • uvm.

Mentaltraining in Alltag & Büro

Du hast Bammel vorm Mitarbeitergespräch?
Dir steht ein Vortrag vor vielen Menschen bevor und du fühlst dich unwohl? Redeangst?
Du fühlst dich genervt oder gestresst von einem Menschen in deinem Umfeld?
Du hast Angewohnheiten, die dich nerven und die du gerne ablegen möchtest?
Dir stehen zahlreiche oder tiefgreifende Lebensänderungen durch z.B. einen Lebensumbruch oder eine geplante Auswanderung bevor?

Was auch immer dein persönliches Ziel sein mag, kontaktiere mich.

  • Abnehmen: kurz-, mittel- oder langfristige Gewichtsreduzierung
  • Trauer überwinden
  • Stress im Büro
  • Selbstbild erarbeiten und ggf. auf deine Ziele ausrichten
  • uvm.

 

Interaktive Vorträge für Vereine, Fitnessstudios

Zum Saisonauftakt, zum Gipfeltreffen mitten in der Saison oder einfach so zwischendurch biete ich Vorträge zu diversen Teilthemen aus dem Bereich Mentaltraining an. Je nach Gegebenheit können die Vorträge in der Natur oder angemieteten Räumlichkeiten stattfinden. Kontaktiere mich einfach!

Workshops für Unternehmen

Machen Sie Ihr Team krisenfest!
Es stehen wirtschaftsbedingte, strukturelle Veränderungen an? Richten Sie das Mindset Ihrer Mannschaft entsprechend aus!
Es stehen dürre Zeiten an? Verändern Sie die Maßstäbe Ihres Teams!
Vertriebler on tour? Bringen Sie Ihren High Potentials bei, sich in Windeseile von Niederlagen zu erholen und neu anzugreifen.
Ihr Team hat Großartiges erreicht? Konservieren Sie den Erfolg, lernen Sie Entspannungstechniken und tanken Sie auf.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage.

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