Du bist eine Sportskanone, deren Gedanken manchmal quer schießen?sportsbirne on Little Meru, Tanzania
Oder in dir wohnt ein Schweinehund?
Du hast ein Problem und willst es ändern? Tust dich vielleicht schwer damit?
Dann ist es Zeit für eine mentale Trainingseinheit für deine Birne. Lasse konstruktive Gedanken wachsen, damit du leichter und besser leben bzw. voll & ganz dein Ziel fokussieren kannst.

Als Mentaltrainer richtet sich mein Service an ambitionierte Sportler sowie
wandlungsfreudige Einzelpersonen, die ein alltagstaugliches Mentaltraining wünschen. Das Training lässt sich so unauffällig wie möglich in dein Leben integrieren, d.h. Skype-calls oder maßgeschneiderte Übungensind genauso üblich wie face-to-face-Termine. Mein Konzept für deine Zielerreichung enthält Vorschläge zu Trainingsform, -dauer und -frequenz.

Für Sportvereine, Fitnessstudios und Sportgruppen biete ich Fachvorträge und Gruppencoachings an. Themen gerne auf Anfrage.

Mentaltraining - Was kann es leisten?

Mentales Training befähigt dich, deine persönliche Bestleistung zu entfalten und wenn es drauf ankommt abzurufen. Mit gewissen Mentaltechniken werden Blockaden überwunden, Ängste abgebaut, Hemmungen beseitigt, das Durchhaltevermögen geschärft uvm. Mit Hilfe von Mentaltraining kannst du, wenn du es zulässt, dein  Potenzial ausbauen und dadurch innerlich wachsen. Das Training gibt dir Werkzeuge an die Hand, die dich befähigen, dein Ziel zu fokussieren, dich selbst immer und überall zu motivieren, oder auch loszulassen und dich neu zu orientieren.

sportsbirne at Furtschnaglhaus, Bike & Ice

Mentaltraining macht Spaß. Ich merke, wie ich wachse und Grenzen verschiebe.