Du bist eine Sportskanone, deren Gedanken manchmal querschießen?sportsbirne on Little Meru, Tanzania
Oder in dir wohnt ein Schweinehund?
Du hast ein Problem und willst es ändern? Tust dich vielleicht schwer damit?
Dann ist es Zeit für eine mentale Trainingseinheit für deine Birne. Lasse konstruktive Gedanken wachsen, damit du leichter und besser lebst und deine Ziele erreichst.

Zielgruppe

  • Einzelpersonen
  • Unternehmen
  • Vereine

Leistungsbeschreibung

  • alltagstaugliches Mentaltraining/Coaching
  • maßgeschneiderte Übungen
  • face-to-face und/oder online per Skype o.Ä.

Sinn und Zweck?

Mentales Training befähigt dich, deine persönliche Bestleistung zu entfalten und abzurufen, wenn es drauf ankommt. Allen Umständen zum Trotz. Mit gezielten Mentaltechniken werden Blockaden überwunden, Ängste abgebaut, Hemmungen beseitigt, das Durchhaltevermögen geschärft uvm. Mit Hilfe von Mentaltraining kannst du, wenn du es zulässt, dein Potenzial ausbauen und dadurch innerlich wachsen. Das Training gibt dir Werkzeuge an die Hand, die dich befähigen, dein Ziel zu fokussieren, dich selbst immer und überall zu motivieren, oder auch loszulassen und dich neu zu orientieren.

Grenzen

Mentaltraining und Coaching ist keine Therapie. Es ersetzt keine Therapie. Darauf solltest du bei der Wahl eines Trainers/Coaches achten. Mentaltrainer und Coaches arbeiten mit gesunden Menschen, Therapeuten mit Patienten.

sportsbirne at Furtschnaglhaus, Bike & Ice

Mentaltraining macht Spaß. Ich merke, wie ich wachse und Grenzen verschiebe.

Ablauf

Jedes Mentaltraining der sportsbirne wird maßgeschneidert auf den Empfänger. Das heißt, du stehst im Mittelpunkt. Du, mit deiner Persönlichkeit, deinen Interessen, deinen Stärken und Nicht-Stärken.

Du erhälst dein eigenes Trainings-Booklet von mir. Es ist wie ein Arbeitsbuch, das permanent ergänzt und individualisiert wird.

Gemeinsam finden wir Techniken heraus, die bei dir wirken und sich in deinem Umfeld umsetzen lassen, damit du dein Ziel erreichen kannst. Das ist einer meiner Erfolgsfaktoren und meine Abgrenzung zu diversen Publikationen mit Universalcharakter.

Meine Coachings sind multimedial: Trainingsform, -dauer und -frequenz variieren. Viele Mentaltrainings finden regelmäßig statt (= Training), damit sich ein nachhaltiger Effekt einstellt.