Du bist eine Sportskanone, deren Gedanken manchmal querschießen?sportsbirne on Little Meru, Tanzania
Oder in dir wohnt ein Schweinehund?
Du hast ein Problem und willst es ändern? Tust dich vielleicht schwer damit?
Dann ist es Zeit für eine mentale Trainingseinheit für deine Birne. Lasse konstruktive Gedanken wachsen, damit du leichter und besser lebst und deine Ziele erreichst.

Als Mentaltrainerin richtet sich mein Service an wandlungsfreudige Einzelpersonen sowie Unternehmen und Vereine, die ein alltagstaugliches Mentaltraining wünschen. Das Training lässt sich so unauffällig wie möglich in dein Leben integrieren, d.h. Skype-calls oder maßgeschneiderte Übungen sind genauso üblich wie face-to-face-Termine.

Mentaltraining - Was kann es leisten?

Mentales Training befähigt dich, deine persönliche Bestleistung zu entfalten und wenn es drauf ankommt abzurufen. Mit gewissen Mentaltechniken werden Blockaden überwunden, Ängste abgebaut, Hemmungen beseitigt, das Durchhaltevermögen geschärft uvm. Mit Hilfe von Mentaltraining kannst du, wenn du es zulässt, dein  Potenzial ausbauen und dadurch innerlich wachsen. Das Training gibt dir Werkzeuge an die Hand, die dich befähigen, dein Ziel zu fokussieren, dich selbst immer und überall zu motivieren, oder auch loszulassen und dich neu zu orientieren.

sportsbirne at Furtschnaglhaus, Bike & Ice

Mentaltraining macht Spaß. Ich merke, wie ich wachse und Grenzen verschiebe.

Mentaltraining - Wie läuft das ab?

Jedes Mentaltraining der sportsbirne wird maßgeschneidert auf den Empfänger. Das heißt, du stehst im Mittelpunkt. Du, mit deiner Persönlichkeit, deinen Interessen, deinen Stärken und Nicht-Stärken.

Du erhälst dein eigenes Mentaltrainings-Booklet von mir. Es ist wie ein Arbeitsbuch, das permanent ergänzt und individualisiert wird. Gemeinsam finden wir Techniken heraus, die bei dir wirken und sich in deinem Umfeld umsetzen lassen, damit du dein Ziel erreichen kannst. Das ist einer meiner Erfolgsfaktoren und meine Abgrenzung zu diversen Publikationen mit Universalcharakter.

Meine Coachings sind multimedial: Trainingsform, -dauer und -frequenz variieren. Viele Mentaltrainings finden regelmäßig statt (= Training), damit sich ein nachhaltiger Effekt einstellt.

Erfolgsversprechend sind in deinen Alltag integrierte Mentaltrainings.